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ご案内

SONIC SQUAD


 ブラジリアン柔術と総合格闘技、キックボクシングの道場です。
小学生から50代まで幅広い年代が和気あいあいと参加!
SONIC SQUADキックボクシングで安全で楽しく汗をかいて
運動不足やストレス解消など自分に合った目的で身体を動かしましょう!

詳しくはこちら 

月2回 小学生からOK!

フリースタイル ダンス


小学生~少人数制のフリースタイルのダンスクラスです。
少人数だから、リズム感がない、運動神経が…そんな生徒も先生が身近で教えてくれるので、上達が早い!カフェ内にて年2回発表会もやっているので、日頃の成果も発揮できます。現役のダンサーが指導します。
受講費: 3,200円/月
時  間:第2・4金曜 18:00~/19:30~
場  所 :DayLeafCoffee 
電  話 :045-353-5501

フラダンス

 

奥深いハワイの文化を通して、新しい世界が広がっていくのもフラの楽しさの一つだと感じ、踊っていると自然に優しい笑顔になれるようなフラを目指しています。ハワイアンミュージックが好き!踊ってみたいけれど一歩が踏み出せないでいる方!楽しいフラを体験してみませんか?
受講費: 3,200円/月、1クール8回: 12,800円
時  間: 隔週月曜日9:30~/11:00~※各回75分
場  所 :DayLeafCoffee 
電  話 :045-353-5501

 太極拳完全マスター(初級・中級)

このクラスは24式太極拳をゼロから完全マスターするコースです。初級コースは1~10型までを徹底して繰り返します。
太極拳には、優れた効果が多数ありますが、Natural Tai Chi自然太極拳では、表演目的(踊り)ではなく、内功重視の参加者が健康効果を実感できるレッスンを心掛けています。また、日本人に適したレッスン体系にまとめたのも特色の1つです。
参加費: 5,400円
時  間:第2・4水曜 9:15~
場  所:洋光台近隣施設

武道 護身術 教室

 

ここでの稽古は、格闘技やスポーツ武道とは違いイザという場で使える護身術をメインに稽古を行っています。一般の部、キッズ共に未経験者が大部分です。気軽に参加してください。
キッズは基礎体力や集中力、一般は健康効果も得られる稽古体系です。もちろん、護身や自己鍛錬にも最適。初心者歓迎します。
 
受講費: 一般4,000円・小学生迄3,000円(月額)
※家族割引あり※正会員のみ昇段審査を受けることができます。※キッズ料金あり
時  間:☆日時: 稽古は毎月4回あります。
 土曜日隔週 ①17:00~17:45(キッズ)
       ②18:00~19:00(一般)
 日曜日隔週 16:30~18:00(対象:全員)
       ※キッズは45分
場  所 :DayLeafCoffee、洋光台近隣施設
電  話 :045-353-5501

上級 自然健康体操(気功)


気功や太極拳、自然療法などは何千年もの昔から脈々と受け継がれています。自然気功体操では、その中でも特に健康法として効果の高いものを厳選し、そのエッセンスをお伝えします。 
参加費:5,400円
時 間:第2・4木曜 9:15~
場 所:洋光台近隣施設